Catégorie : Le chat fait du sport

Finirais-je un jour le TBC?

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 Tout d’abord, qu’est-ce que le TBC ? Très Beau Cul ? Nope ! Mais ça y contribue. Le TBC c’est le Top body Challenge. Mouais,…

Destination Marathon – La préparation

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En parcourant différents sites de running, je comprends que les plans d’entrainements s’articulent en 3 phases: Endurance fondamentale Fractionné Sortie longue. Cela…