Débuter facilement dans le zéro déchet – Mes 10 conseils

Je sais, j’entends déjà les rageux : « Ça y est, la fille, ça fait à peine 4 mois qu’elle a la fibre écolo, et elle donne déjà des leçons! »

Alors, oui, c’est vrai que je suis une rookie dans la démarche vers le zéro déchet, et c’est justement pour cela que je rédige cet article. Pas pour donner des leçons, mais au contraire pour partager ces 10 gestes qui ont été faciles à mettre en place pour moi, ma famille, même pour des as de la surconsommation, et pas écolo à la base.

1. Exit à la publicité – Stop pub

Je n’ai pas honte d’admettre que j’ai toujours adoré parcourir les prospectus publicitaires pour repérer les bonnes affaires. C’est d’ailleurs comme cela que je n’ai JAMAIS payé un paquet de couches Pampers à plus de 50% du prix (merci les grandes surfaces qui se relayent sur les promotions).
Les 1eres semaines à Québec étaient donc un pur bonheur pour moi car les prospectus sont déposés dans un beau sac plastique, une fois par semaine, sur ta porte d’entrée. Yeay, vive le mardi! Enfin Mais, ça c’était avant.
Pour faire stopper cette distribution, il m’a « suffit » de contacter la société en charge de la distribution, Publisac. Ils m’ont adressé sous une semaine un autocollant « Stop Pub » à coller sur ma porte. Et Oooooh, magie.. plus rien!!
Les 1ères semaines, le mardi, j’étais quasiment derrière la porte prête à sauter au cou du livreur « aveugle »… Mais je n’ai même pas eu besoin de sortir les crocs. Dommage, j’étais trop au taquet!

Nota : Je sais que des personnes ont encore des difficultés à faire stopper la distribution, notamment quand elle est réalisée par le personnel de Poste Canada : ces derniers sont rétribués en fonction du nombre de publicités distribués donc forcément, les stop pub les em****.

2. Exit à la publicité – L’alternative Flipp

Mon addiction aux promos ne s’en allant pas avec le papier, J’ai trouvé l’alternative « Zéro papier ». L’application Flipp recense tous les prospectus. C’est même mieux que feuilleter car on peut chercher par produit et trouver automatiquement l’offre la moins chère du moment (pratique quand on consomme en masse du fromage blanc qui coûte un bras ici par exemple.)
J’avoue que je ne sais pas s’il existe l’équivalent en France mais les sites des grandes surfaces permettent de « feuilleter » les prospectus en ligne. Tout aussi pratique et zéro déchet.

3. Exit l’essuie-tout

Comme toute bonne ménagère (qu’on le veuille ou non, je suis une ménagère de moins de 50 ans!), je n’aime pas laisser une goutte sur la table, mettre des miettes partout quand je prends une tartine, me salir les mains quand j’essuie un œuf qui a malencontreusement voulu embrasser le sol.
Heureusement, le sopalin est la réponse à tout ça. Depuis toujours, cette petite feuille de papier a été la seule solution que je connaissais. D’ailleurs, ma fierté était de chopper les méga promos sur les paquets de 20 rouleaux Eléphant (best marque d’essuie-tout ever), en feuilletant les prospectus publicitaires bien sûr.
Mais vous savez ce qui est tout aussi pratique et efficace que le sopalin et zéro déchet : la microfibre.
J’ai acheté en promo chez Canadian Tire un lot de serviettes microfibre… Et comment vous dire : comment on faisait avant?? Ça sert à tout!!
La seule utilisation que j’avais du Sopalin que ne permettent pas de remplacer ces serviettes est le « stop miettes » des tartines. Mais prendre une assiette ou un dessous de table est tout aussi efficace. Problem solve!

Non mais sérieusement, c’est fou comme revenir à la base change la vie : ça passe en machine, c’est increvable, c’est coloré, moultitâche, résistant… bref!
Certaines boutiques ou tutoriels vous proposent des microfibres roulés comme des rouleaux essuie-tout..Mouais, pourquoi pas mais c’est cher et à fabriquer, c’est chiant!! Pourquoi se compliquer la vie quand la microfibre est simple! #greenwashing??

Je les ai installé dans un joli panier dans la cuisine et hop!!

4. Exit le coton

J’ai toujours utilisé du coton quotidiennement. Matin et soir pour me démaquiller, appliquer mon soin visage, débarbouiller la petite. Bref, le coton faisait partie de mon quotidien. A tel point que j’ai amené dans mes cartons 2 gros sacs de carrés de coton achetés en pharmacie en France.
La volonté de réduire mes déchets a donc orienté mon action vers cela et la solution existe : les disques démaquillants lavables.
Le principe est simple : des carrés en coton (microfibre, ratine ou même en flanelle) .
Après 3 mois d’utilisation, je dois dire que c’est top :

• C’est joli dans la salle de bain,
• Cela démaquille parfaitement sans irriter la peau
• Le coton ne me manque pas et mes 2 gros sacs sont encore là. (Oui, va falloir que je songe à les donner)

Il existe plusieurs solutions sur le marché, mais pour moi, payer 20$ pour 5 carrés était inconcevable. Alors après m’être acheté une machine à coudre (D’occasion bien sûr) et visionné quelques tutos en lignes, je me suis lancée dans la confection des miens.
Et je dois dire qu’en plus de la fierté du « c’est moi qui l’ai fait », c’était quand même super appréciable d’emmener ma fille choisir son tissu et c’est encore plus appréciable de l’entendre kiffer ses lingettes Pat Patrouille. Étant une bille en couture, je vous avoue que j’’y ai passé une bonne journée pour 30 lingettes (20 pour moi et 10 pour elle) (avec les lingettes pipi) mais cela valait le coût (et en plus , maintenant je suis meilleure! )

Pour l’entretien, une nuit à tremper avant la machine hebdomadaire puis zou dans un filet dans la machine avec le reste du linge à laver.

 

5. Exit le papier toilette (pour le pipi)

L’une des choses que l’on a étonnement rapidement et facilement mis en place est la lingette pipi.
Qu’est-ce que c’est ?? Bah une lingette pour s’essuyer quand on fait pipi. Et pipi uniquement, j’insiste. Je ne suis pas prête à frotter les lingettes popo de M.OURS. Je l’aime mais si mon amour à une limite, c’est celle-là!
Il existe aussi des offres sur le marché mais j’ai une nouvelle fois opté pour la marque « C’est moi qui l’ai fait ».
Une vieille serviette, un joli tissu, une machine à coudre, du temps et voilà!.

Je suis super contente du résultat et à l’utilisation c’est ultra simple.
Les lingettes disponibles sont proche des toilettes dans un panier avec les lingettes.
Une boite à couvercles n’est pas très loin pour les lingettes usagés. J’y ajoute du bicarbonate à mi-semaine par précautions pour les odeurs.

Pour l’entretien, la veille de ma machine hebdomadaire, je les fais tremper dans de l’eau avec du vinaigre et du bicarbonate. Cette étape n’est pas obligatoire mais ne coute rien. Je les lave, comme les lingettes démaquillantes, dans un filet avec le reste du linge.

6. Exit les bouteilles d’eau

J’ai fait un article détaillé sur cette étape dans lequel j’expose les différentes solutions que nous avons testé pour retirer le goût de l’eau et enfin ne plus acheter de bouteille d’eau
Ce n’était pas un mince challenge car l’eau du robinet à Québec a vraiment un goût de piscine (vraaaaiment!!). Mais aujourd’hui, je peux le dire : nous en avons fini avec les bouteilles d’eau.

7. Exit les protections hygiéniques ***Women only***

J’utilise désormais une cup et des protège-slip lavables.
Cela peut paraître être une étape compliquée à franchir pour débuter mais je dois admettre que je possèdais une cup depuis des années déjà donc j’avais déjà levé la barrière psychologique.
Aveu #1 : Je dois aussi avouer que mes motivations initiales étaient le coût (achat unique versus achat régulier de tampon) et la santé (syndrome de choc toxique, produits nocifs contenus dans les tampons, tout ça tout ça).
Aveu #2 : Je ne l’utilisais pas régulièrement et je continuais donc à acheter des tampons. (pô bien)
Alors, dans cette démarche de réduction des déchets, il était naturel pour moi d’utiliser cette cup que je possédais déjà.
C’est quoi la cup? C’est une petite coupelle en silicone qui s’insère dans le vagin et qui recueille votre flux menstruel. Barbare?? Rooo, ne faites pas cette tête la, un tampon, c’est mieux? Peut-être?!!
Cela peut paraitre complexe mais en fait, c’est ultra simple, et avec le temps, c’est plus rapide et plus discret à changer qu’un tampon. L’idéal quand on le change c’est de e rincer à chaque fois. Certes, mais au travail, on ‘a pas tous des lavabos DANS les toilettes. Alors mon astuce pour un changement rapide et efficace et sans en avoir partout :
– A peine entrée dans les toilettes, prendre 4 bandes de PQ et les mettre sur une cuisse
– Retirer la cup et la vider dans les toilettes
– Une bande de papier pour essuyer l’extérieur, une autre pour l’intérieur
– Remettre la cup
– Une bande de PQ pour s’essuyer la zezette
– La dernière bande pour s’essuyer les doigts.
– Voilà, le tour est joué. Je ne me suis jamais chronométré mais à peine plus long qu’un pipi 😉

Pour l’entretien;
– Au quotidien :
o la nettoyer au savon et à l’eau froide en rentrant le soir (plus si vous avez accès à un point d’eau discret en journée) faire tremper pendant
o Pendant votre douche, la faire tremper dans un mélange eau/vinaigre/bicarbonate + 2 gouttes d’huile essentielle (arbre à thé ici). Si vous avez les muqueuses sensibles, zappez l’huile essentielle.
o Nota : l’avantage de l’HE, c’est qu’en cours de journée, ça sent « bon » quand vous la changer 😉
o
– En fin de cycle, la faire tremper dans de l’eau bouillante avec un peu de percarbonate de soude.

En ce qui concerne les protège-slips lavables, je les ai fait moi-même. Ils ne sont pas parfaits (les languettes étaient trop longues donc j’ai dû les raccourcir à l’arrache), mais elles font le taf et surtout une fois en place, je ne les sens pas (même les boutons pressions) mais j’adore cette marque « c’est moi qui l’ai fait ».
J’ai regardé 2-3 tutos vidéo, me suis servi de mon dernier protège-slip du commerce comme patron et tadaaaa…
J’ai juste fait une forme légèrement effilée pour que cela soit compatible avec des strings. Ma foi le résultat est top!

8. Exit les sacs plastiques pour les fruits et légumes

Utiliser des sacs en tissu pour acheter ses fruits et légumes est vraiment un geste facile à mettre en œuvre. Pour ma part, une nouvelle fois, la marque « c’est moi qui l’ai fait » était la solution.
Armée de ma machine à coudre, de vieux tee-shirt et chutes de rideaux et de corde sisal, j’ai donc confectionné mes sac à vrac.
C’est ultra simple à faire.
A l’usage, il faut juste penser à les prendre quand vous aller faire vos courses, et à en avoir assez mais sinon, c’est comme les sacs plastiques. Les caissières sont habituées donc point de souci.

Et vous verrez ce sentiment que cela apporte! Bizarrement c’est le geste qui me procure la plus grande fierté. Cela me donne l’impression d’être militante quand je les sors et c’est top. En plus, cela interpelle les autres clients. Si ce petit geste personnel peut planter une graine dans leur esprit, c’est toujours cela de prit! Sait-on jamais, l’effet papillon!!

9. Exit les déchets organiques – Composter

Alors bien sûr, je vais m’adresser aux occupants de maison.

Je sais qu’il existe des solutions pour appartements (vermi-compost) mais comme c’’est un truc que j’aurais JAMAIS fait, je ne vais pas le recommander mais si vous êtes ouvert, vous trouverez de nombreux conseils sur internet.

Pour commencer, quelques informations pour vous convaincre d’y passer :
– entre 40 et 50 de nos déchets ménagers sont des déchets organiques
– La combustion des déchets organiques génère de fortes émissions de dioxyde de carbone==» Les gars, en ne compostant pas, on pollue plus qu’avec du plastique!! Non mais Allo quoi!!
– Composter est un geste facile qui permet de rendre à la Terre (comme chier dans le jardin)
La ville de Québec a organisé des séances de formation sur le compostage. J’en ai suivi une dernièrement et c’était très intéressant. J’y ai appris de nombreuses astuces pour optimiser la décomposition des matières (alterner les couches de matières sèches – le brun, et de matières humides, humidifier le compost, le mettre au soleil..) Bref. Je suis une pro! Oui, mais voilà, moi, le compost rapide, je m’en fiche car je n’aime pas jardiner. (whaaat). Alors même si ça se décompose dans 10 ans c’est pas grave.
Ma seule volonté est de limiter ma poubelle ménagère et de ne pas favoriser la combustion de matière organique.
Pour le reste, quand le composteur sera plein, bah… je le verserai au pied d’arbustes … ou peut-être que d‘ici là, j’aurais appris à aimer jardiner pour initier ma fille (mouah ah ah ah ).

10. Exit les produits d’hygiène et d’entretien

Alors j’insiste sur le fait qu’il s’agit ici d’un tout petit #10 car ce changement se fait de manière très progressive.
Mon objectif est de ne pas racheter les produits mais comme j’ai du stock, cela se fait au fil de l’eau. Bien sûr, L’idée est aussi d’être pleinement satisfaite des solutions saines et zéro déchet.

Pour le moment, j’ai remplacé, avec beaucoup de satisfaction :

• le produit vaisselle
• le lave-main
• Le déodorant en stick
• Le dentifrice (après 3 tentatives, j’ai trouvé LA recette qui me convient)

 

11. Exit les achats industriels

Ce point est un bonus car il est peut-être moins facile à mettre en place pour le plus grand nombre mais pour moi qui adore cuisine et surtout, qui ai plus de temps depuis qu’on vit au Canada, cela a été simple : Nous limitons l’achat de produits industriels.
Maintenant, Le samedi matin c’est matinée cuisine : baguette, brioches, biscuits, Nutella, pâte à pizza, buns pour burger… Bref, je fais le plein de bonnes choses pour la semaine et je varie en fonction des nouvelles idées, du temps, de la motivation…
En plus d’être simple à faire, sains et zéro déchet, c’est surtout tellement meilleur!! Une fois que vous commencerez, vous ne reviendrez JAAAAMAIS en arrière.

Voilà ce que pour l‘instant nous avons mis en place sans grande difficulté. J’espère que cet article vous aidera à démarrer vous aussi en douceur sur la réduction de vos déchets.
Surtout, ne vous mettez pas de pression; Il vaut mieux des millions de personnes imparfaites qu’une seule parfaite. Tout ça pour dire que chaque geste compte.
Pour nous, le résultat de ces actions est probant : Nous sommes pour le moment passé d’une poubelle par semaine à une poubelle par mois. Notre objectif est bien sûr de continuer à réduire. To be continued.. (doublon)

 

Et vous, c’est quoi vos gestes faciles pour limiter vos déchets ?